泰国佛牌极度危险81岁的戴吉禄曾是体育老师，以前一天走十多公里都不在话下。因为骨质疏松、腰椎间盘突出，两年前他无法长距离行走了。今年，周浦医院中医骨伤科团队为他解决了这个大问题，现在戴吉禄又是一名灵活矫健的老人了。
周浦医院中医骨伤科副主任医师查海东，师承石氏伤科传承人——上海中医大附属曙光医院骨伤科主任詹红生教授，运用整骨手法、针灸、熏蒸、中药等方法，缓解患者伤筋动骨之痛。
查海东透露，戴吉禄的治疗分“两步”。首先，通过推拿、理疗等方法，为其正骨、消炎止痛。第二步，内服补肝肾的药物，达到强筋健骨的效果。“在我看来，查医生的手法更为‘治本’，治疗后，我再也没有神经的症状了。”戴吉禄说。
石氏伤科在接骨、复位等传统疗法上独树一帜。近半个世纪以来，石氏伤科以颈、腰、肩、膝、筋骨疾病为中心，开展临床防治和研究。在某些情况下，多管齐下的治疗效果甚至优于手术。
“我再也不想动刀子啦。”贾殿梅几年前右肩劳损，做了右关节镜微创手术，但是治疗效果不甚理想，活动依然受限。今年3月，贾殿梅的左肩又开始疼痛了。对手术有阴影的贾殿梅抱着试试看的心态，找到了查海东。查海东通过中药熏蒸、推拿手法为她疏通筋脉。“现在我的左肩比以前好多了。”贾殿梅对保守治疗的效果很满意。
传统中医骨伤科认为，颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病，根源在于筋、骨的移位，石氏伤科治疗这些疾病很有一套。最近，查海东更是针对脊柱疾病，研究了一套精准治疗的手法：肌肉松解，按压点揉相应，重点按压病变部位，再放松按摩……与传统手法相比，检查更精准、治疗更迅速，一整套手法下来，可以有的放矢地缓解相应部位的病痛。
“针刀是微创中的微创。”针刀专家张鞠华博士拿出几根针刀，它形如针灸针，前端平口带刃，看起来比针灸用针大不了多少，“它结合了针灸针和手术刀两种器械的优势。”针刀疗法介于手术疗法和非手术疗法之间，医生将针刀刺入病变深处，可以轻松地对炎性、粘连及变性的组织进行松解、切割和剥离，疏通阻滞、通畅气血，以达到止痛的目的。
71岁的王大爷就感受到了针刀治疗的好处。前段时间，王大爷膝关节疼痛不止，上下楼非常困难。他多次在社区卫生服务中心就诊，但病症没有改善。在周浦医院骨伤科，王大爷尝试了针刀疗法。经过四次治疗，王大爷的膝关节炎症状改善了不少。
针刀手术创伤小、痛苦小、花钱少、耗时短、见效快、治愈率高。周浦医院骨伤科“针刀治疗膝骨关节炎”是浦东新区中医临床特色优势品牌培育项目。张鞠华表示，膝骨关节炎是临床常见的疾病，尤其在60岁以上的人群中，大约有40%以上的发病率。虽然非常“微创”，但使用针刀的医师必须有外科基础、解剖知识和手术经验，还要懂中医及针灸基础。提插、捻转、切割，小针刀不仅直入病灶深处，还通过医生精妙的手法，起到减压、减张和解除神经支配区的卡压等效果。
骨关节炎目前已经成为一种常见的疾病，现代人体力劳动逐渐减少，因久坐不动，颈椎病、腰椎病成为了多发病。另外，因长期积累，一些慢性筋骨病也开始出现。
“对于这些现代疾病，日常预防与保养最重要。”查海东说，日常生活中关节使用太多，就容易导致软骨磨损，比如频繁地爬山、爬楼梯等都会损伤关节，另外，骨关节炎患者一定要注意保暖，平时可以通过一些锻炼来强身健骨。
颈椎病可以通过“米”字操锻炼。患者取坐位，肩背部放松下来、固定不动，颈部按前屈、后伸、左旋、右旋、左侧弯、右侧弯几个角度进行活动，每个角度拉伸至极限时，停顿10秒。这个动作每天做3次，每次5分钟。
对于腰椎间盘突出症，查海东做一些抬腿训练。患者仰卧位，双侧膝关节并拢及伸直，双侧下肢向上抬举至最高限度，并停顿10秒，抬举时吸气，然后呼气并将双侧下肢缓慢放下。除此以外，“小燕飞”锻炼也能缓解症状，这两种功能锻炼疗法可以组合起来，每天一次，每次10分钟，一月为一疗程。返回搜狐，查看更多