寒冷的早上喝上一碗热气腾腾的粥,不仅可以驱寒保暖,还有养生功效。当然,粥也分很多种类,大米白粥煮起来方便而且具有健脾胃的功效,但专家更推荐营养丰富的五…
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五谷养生 作者:
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2017-10-27 18.41.22 点击:
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五谷杂粮是我们身体离不开的健康食物。研究表明,五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小米可养脾、…
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五谷养生 作者:
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2017-10-26 21.24.22 点击:
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