方逸华有孩子吗甘泉：慢性阻塞性肺病患者因代谢、缺氧及药物等影响，常合并有营养不良，饮食调理尤其重要。患者在夏天可以吃些易消化，又有饱腹感的粥类，如燕麦粥、小米粥、银耳粥等；多吃含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等，1杯温牛奶或鲜豆浆加1只水煮鸡蛋是早餐的好选择；火腿也是夏季饮食中的常客，冬瓜汤里放些火腿，既消暑，又补充了蛋白质；黄鳝富含蛋白质，味道鲜美，也是一款不可多得的夏季美食。夏季蔬果品种繁多，是各种维生素和矿物质的良好来源。慢阻肺病人宜多吃富含维生素C 的蔬果，如番茄、丝瓜、西兰花、青椒、柑橘、葡萄、草莓等，有助于增强机体免疫力；夏季出汗多，机体容易缺水，多喝水可以稀释呼吸道分泌物，以免痰液过于黏稠，不易排出。老年慢阻肺病人在夏天还应注意控制盐分的摄入量，少食多餐，避免吃生冷或刺激性食物，少吃冷饮，少饮酒、汽水、咖啡等刺激性饮料，以免影响脾胃消化吸收功能，烹调食物时，要减少辣椒、胡椒、芥末等调味品的量。推荐病人将一日三餐增至5-6餐，每餐8分饱。

　　读者：我爸爸今年56岁，是“老慢支”患者，经过治疗后现在病情很稳定，请问有没有什么在家可以做的锻炼？

　　甘泉：慢性阻塞性肺病稳定期的患者，可在医生指导下，切合自身实际情况，进行呼吸功能锻炼，有利于预防病情急性发作，改善日常活动能力，恢复受损的心肺功能。腹式呼吸。每日2次，每次10～15分钟，可逐渐增加次数和每次的时间。在病情允许的情况下，可在卧位、坐位、立位以及行走时，随时随地进行锻炼，力求养成一种不自觉的呼吸习惯。缩唇呼吸。缩唇呼气是腹式呼吸的一个组成部分，要求缩唇呼气与腹式呼吸结合起来锻炼，呼气时缩唇的程度可由患者自行调整。性呼吸体操锻炼。在上述腹式呼吸锻炼的基础上，可进行性的呼吸体操锻炼，即腹式呼吸和扩胸、弯腰、下蹲等动作结合在一起，起到进一步改善肺功能和增强体力的作用。