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  • 给大家推荐一道药膳粥让男人补肾填精增强体质不再是三秒男
  •   兔肉粥是一种温补药膳,一年四季都可服食,细水长流,是脾胃不和,食欲不振、便血泄泻、体冷水肿及高血压,消渴、羸瘦患者的理想辅疗粥食。加上兔肉味道鲜美,是瘦肉型肉食,老少咸宜,滋补养人,而且兔肉随处可买,价廉物美,即使无病,也可经常买来一饱口福。

      1.兔肉中所含的脂肪和胆固醇,低于所有其他肉类,而且脂肪又多为不饱和脂肪酸,常吃兔肉,可强身健体,但不会增肥,是肥胖患者理想的肉食,女性食之,可保持身体苗条,因此,国外妇女将兔肉称为“美容肉”;而常吃免肉,有强身作用,因此,有人将兔肉称为“保健肉”

      兔肉中含有多种维生素和8种人体所必需的氨基酸,含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸,因此,常食兔肉防止有害物质沉积,让儿童健康成长,助老人延年益寿。

      2.荸荠不仅可以促进人体代谢,还具有一定的抑菌功效。荸荠中的磷含量是所有茎类蔬菜中含量最高的,磷元素可以促进人体发育,同时可以促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡。科学家在对荸荠的研究中还发现了一种抗菌成分荸荠英。它对金葡萄球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌均有一定的作用。再加上其丰富的营养成分和独特的口感,的确是不可多得的食物。

      3.用粳米煮粥以养生延年,在我国已有2000年的历史,粳米粥最上一层粥油能够补液填精,对人体的阴液和肾精大有裨益,最适宜病人、产妇和老人。粳米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用,可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症,但糖尿病患者应注意不宜多食。姓刘女孩名字大全

      

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